programme surveillant de baignade

Avatar yuna5108

yuna5108

Bonjour,

Je suis titulaire du bsb et j'aimerais un peu me remettre en forme avant que l’été arrive.
Je repasse le diplôme l’année prochaine.

Je nage la brasse (je ne sais pas faire le crawl).
Niveau secourisme j'ai le pse2 à jour.

Auriez vous un petit programme à me suggérer (exercice, temps, recuperation,repos...?).

Avatar sandfly

sandfly

bonjour, savoir nager le crawl n'est donc pas obligatoire pour passer le BSB ?

Avatar Yuna5108

Yuna5108

Il demande souvent de savoir nager 200 mètres

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