BNSSA et manger une seule fois par jour, c'est risqué ?

Salut ! Je prépare mon BNSSA et j'hésite à tester le régime avec un seul repas par jour pour être plus affûtée dans l'eau. J'ai peur de faire un malaise ou d'être trop faible pour remorquer le mannequin si je n'ai rien mangé depuis 20 heures. L'un d'entre vous a déjà essayé de nager intensément en étant à jeun toute la journée ? J'adore l'idée de simplifier mes repas, mais je veux pas rater mes chronos à cause d'un manque d'énergie. Merci pour vos conseils !

Coucou... Ne nage pas intensément à jeun depuis 20 h, tu risques malaise et fatigue. Prends un petit repas ou collation uniquement avec glucides et protéines, 1–2 h avant l’entraînement pour avoir l’énergie nécessaire. Tu devrais te nourrir sainement