Compléments alimentaires prise de masse pendant la saison de surveillance

Salut la la team,

Cette saison elle est chargée. Poste de 9h à 19h avec une coupure, et moi je case mes séances de muscu à 7h avant de prendre le poste. Franchement au bout de quelques semaines je sentais que ça commençait à tirer, la chaleur, les heures debout, l'appel toutes les 5 minutes... du coup manger assez pour prendre du volume devient une vraie galère. J'ai pas voulu rogner sur l'entraînement, donc j'ai regardé du côté des compléments pour compenser le manque d'apport.

Ca fait 6 semaines que je carbure comme ça, avec un budget autour de 40 euros par mois. Un collègue du poste m'a conseillé de visiter ce site pour comparer les dosages avant de me lancer, ça m'a aidé à choisir. Franchement. Je regardais surtout les protéines et un peu les vitamines vu qu'on cuit au soleil toute la journée. Si vous avez des retours sur ce que vous prenez pendant la saison, je suis preneur, surtout pour ceux qui enchaînent poste et muscu comme moi.